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的是,我是,要注意,要想,要看

提問: 晚上睡不著怎么辦啊 白天有沒精神 問題補充: 哎？？？？？？？？ 医师解答: 此答案由管理員代為選出是不是有心事啊？是不是跟別人說過什么謊言？是不是有好多秘密都壓在心里，沒有或者不敢向別人傾訴？是不是對生活缺乏興趣？是不是缺乏日常運動？白天好好工作，晚上臨睡前，什么都不要想，不要玩手機，不要看黃色的書刊，不要想惱人的事，拿盆熱水泡泡腳，喝杯熱牛奶，然后就要精神放松，最后要注意的是，晚飯不要多吃，養成正常的生物鐘，祝你早日康復！嘻嘻，我是個還沒畢業的醫生
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    haobeaue 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()