大便,水流,多以,早上,水果

提問: 大便時間長 問題補充: 我的大便都在一小時左右有好幾年了我該吃的什么藥物謝謝 医师解答: 此答案由管理員代為選出首先一點,在你大便時候,放開點水,能聽到水流的聲音,再就放段你喜歡聽得音樂,緩和心理壓力。加強運動,少吃多餐(餐為水果),晚上多以稀食為主,每天早上以表計時,逐漸縮短大便時間,最后控制在3~5分鐘。

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