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就看,就再,不著,清晨,五點鐘醒后

提問: 清晨四、五點醒后就再也睡不著了，咋辦？ 問題補充: 本人已近花甲，每天清晨四、五點鐘醒后就再也睡不著了，白天又打瞌睡，有什么解決的好辦法嗎。請不吝賜教。謝謝！ 医师解答: 每天清晨四、五點鐘醒后就再也睡不著了那就看電視，或者聽音樂，或者外出散步，或者做家務，或者看書，或者閉目養神吧。
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