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提問: 急急急！雅姿纖維餅干怎樣吃才最有效？！ 問題補充: 剛買了些雅姿纖維餅干，不知道怎樣吃才能達到最好的效果啊？ 医师解答: 雅姿纖維餅干常規服用方法：（1）每日兩次，中、晚餐前30分鐘食用，每次食用30克，食用后亦可正常用餐（2）食用時須適量（建議≥300ml）飲水，飲用牛奶更佳；（3）食用后若飽腹感強烈，可適量減少飲食；（4）胃、腸不適人群可酌情適量食用。雅姿纖維餅干快速減肥服用方法：（1）隨餓隨吃，代替主食；（2）食用時須適量（建議≥300ml）飲水，飲用牛奶更佳；（3）食用后若飽腹感強烈，可適量減少本品食用量；（4）食用本品的同時，可選擇蛋、果蔬等低能量的食物；（5）胃、腸不適人群可酌情適量食用。
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